8 redenen waarom bier drinken gewoon gezond is

1. Bier verhoogt de botdichtheid

Bier (donker vooral) heeft een hoog gehalte aan silicium. Dit verhoogt de spierkracht en stimuleert het botweefsel.

2. Bier verlaagt cholesterol-gehalte

Twee biertjes per dag en je verlaagt zo je cholesterol-gehalte!

3. Bier vermindert risico op hart- en vaatziektes

Volgens onderzoek van Harvard University is er een correlatie gevonden tussen matige bierconsumptie en een verminderd risico (25% tot 40%) op hart- en vaatziektes.

4. Bier verlaagt risico op diabetes

Studies hebben aangetoond dat het risico op diabetes type 2 lager wordt. Mensen die 1 tot 4 bier op een dag drinken hoeven zich minder zorgen te maken.

5. Bier vermindert kans nierstenen

Nierstenen zijn verschrikkelijk. Goed nieuws dus dat bierdrinkers minder kans hebben op zo’n akelig ding.

6. Bier zou kunnen helpen tegen kanker

Duitse studie heeft aangetoond dat xanthohumol (bestandsdeel van hop) voorkomt dat er teveel testosteron wordt aangemaakt; een risicofactor voor eventuele vorming van prostaatkanker.

7. Bier weerhoudt dementie

Xanthohumol helpt dus ook tegen stress. En dat is een van de voornaamste oorzaken van dementie.

8. Van bier word je minder dik

Bier draagt minder calorieen met zich mee dan bijvoorbeeld een glas melk of jus d’orange

 

Deze 90 jarige oma drinkt zelfs 16 biertjes per dag om gezond te blijven Lees hier waarom!

 

 

Deel dit zodat de rest ook op de hoogte is 😉